Mariane Linke

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Schwermetallausleitung und Calciummangel

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Ashwagandha – ein Adaptogen

Die Pflanze, deren Namen wie eine Liebkosung klingt. Ashwagandha (Withania somnifera), auch Schlafbeere oder indischer Ginseng genannt,...

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Die wundersame Welt der Heilkräuter

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Worauf Sie beim Walken/Spazierengehen achten sollten

Gehen Sie richtig? Wir haben ein paar Anregungen wie Sie Ihren Stil verbessern können. Regelmäßiges Spazieren gehen bringt eine ganze...

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Die beste Zeit für Ihren Spaziergang

Wenn Sie nur einen Spaziergang pro Tag machen, dann am besten gleich morgens. Weil Licht der wichtigste Zeitmesser für jede Zelle...

Nahrungsergänzungen

Das Sonnenvitamin für Gehirn, Muskeln, Zähne, Darm, Stimmung...

Ursprünglich stand bei Vitamin D die Gesundheit der Knochen im Vordergrund. Mittlerweile weiß man, dass Vitamin D eine bedeutende...

Fitness & Freizeit

Regelmäßiger Sport hat positive Effekte auf Ihr Gedächtnis

Wenn wir älter werden, dann möchten wir doch gerne unsere, vor allem die schönen, Erinnerungen bewahren. Nach neuen Forschungsergebnissen,...

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Smoothie-Rezept für ganztägige Energie und Blutzuckerunterstützung

Das Sprichwort "Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit" ist vielleicht etwas verallgemeinert, aber ich persönlich weiß, dass die...

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